معجزة علمية في قيام الليل

الوصفات المنزلية المجربة و أسرار الشفاء الطبيعية


و هو كتاب بالانجليزية


لمجموعة من المؤلفين الامريكيين – طبعة 1993


أن القيام من الفراش أثناء الليل


والحركة البسيطة داخل المنزل و القيام ببعض


التمرينات الرياضية الخفيفة


و تدليك الاطراف بالماء


و التنفس بعمق


له فوائد صحية عديدة



و المتأمل لهذه النصائح


يجد أنها تماثل تماما


حركات الوضوء و الصلاة عند قيام الليل


و قد سبق النبي صلى الله عليه وسلم


كل هذه الأبحاث في الإشارة المعجزة


: إلى قيام الليل فقال


عليكم بقيام الليل


فانه دأب الصالحين قبلكم


و قربة إلى الله عز و جل


و منهاة عن الإثم


و تكفيرا للسيئات


و مطردة للداء من الجسد


أخرجه الإمام أحمد في مسنده


و الترمذي و البيهقي و الحاكم في المستدرك


عن بلال و ابن عساكر عن ابي الدرداء


و أورده الألباني في صحيح الجامع برقم4079



و عن كيفية قيام الليل بطرد الداء من الجسد


: فقد ثبت الآتي


يؤدي قيام الليل إلى تقليل إفراز *


هورمون الكورتيزول


( و هو الكورتيزون الطبيعي للجسد )


خصوصا قبل الاستيقاظ بعدة ساعات


و هو ما يتوافق زمنيا مع وقت السحر


( الثلث الأخير من الليل )


مما يقي من الزيادة المفاجئة في مستوي سكر الدم *


و الذي يشكل خطورة على مرضى السكر


و يقلل كذلك من الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم *


و يقي من السكتة المخية و الأزمات القلبية


في المرضى المعرضين لذلك




كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم *


في وريد العين الشبكي


الذي يحدث نتيجة لبطء سريان الدم في أثناء النوم


و زيادة لزوجة الدم بسبب قلة تناول السوائل


أو زيادة فقدانها


أو بسبب السمنة المفرطة


و صعوبة التنفس


مما يعوق ارتجاع الدم الوريدي من الرأس



يؤدي قيام الليل إلى تحسن و ليونة *


في مرضى التهاب المفاصل المختلفة


سواء كانت روماتيزمية أو غيرها


نتيجة الحركة الخفيفة و التدليك بالماء عند الوضوء



قيام الليل علاج ناجح لما يعرف باسم *


مرض الإجهاد الزمني


لما يوفره قيام الليل من انتظام في الحركة


ما بين الجهد البسيط و المتوسط


الذي ثبتت فاعليته في علاج هذا المرض



يؤدي قيام الليل إلى تخلص الجسد *


( من ما يسمى بالجليسيرات الثلاثية ( نوع من الدهون


التي تتراكم في الدم خصوصا بعد تناول العشاء


المحتوي على نسبه عالية من الدهون


التي تزيد من مخاطر الإصابة


بأمراض شرايين القلب التاجية


بنسبة 32% في هؤلاء المرضى مقارنة بغيرهم


يقلل قيام الليل من خطر الوفيات بجميع الأسباب *


خصوصا الناتج عن السكتة القلبية والدماغية



كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر الموت المفاجئ *


بسبب اضطراب ضربات القلب


لما يصاحبه من تنفس هواء نقي


خال من ملوثات النهار و أهمها عوادم السيارات


و مسببات الحساسية



قيام الليل ينشط الذاكرة *


و ينبه وظائف المخ الذهنية المختلفة


لما فيه من قراءة و تدبر للقرآن


و ذكر للأدعية


و استرجاع لأذكار الصباح و المساء


فيقي من أمراض الزهايمر وخرف الشيخوخة


والاكتئاب وغيرها



وكذلك يقلل قيام الليل من شده حدوث و التخفيف *


. من مرض طنين الأذن لأسباب غير معروفه


*****


فالله خير حافظا وهو أرحم الراحمين


اللهم ألطف بنا يا لطيف


وارحمنا وأحسن ختامنا يا رحمن يا رحيم


يا الله

ماشاءالله
جزاكى الله خيرايانورجنة

جزاك الله خير للمعلووووووومات